Présentation du salon du Bien-être d'hellemmes

Le salon du bien-être et du développement personnel d'Hellemmes-Lille est le nouveau point de rendez-vous et d’échanges du bien-être, de l'épanouissement personnel, des médecines et thérapies douces, de la diététique et de la nutrition de l'agglomération lilloise. L'idée étant de mettre en lumière des méthodes et pratiques variées et novatrices, et qui trouvent un écho dans le monde d’aujourd’hui.

Le salon du bien-être, c'est 2 jours de découvertes et de réflexions pour poser sur les évènements un regard neuf, global, positif et créatif misant sur les ressources intérieures.

Techniques de développement personnel, médecines et thérapies douces, stages et formation, massages, nutrition, produits naturels et bio, le salon rassemble les solutions douces pour se ressourcer physiquement et mentalement, en harmonie avec son environnement.

Le salon du bien-être d'Hellemmes, c'est:

La base du développement personnel est la connaissance de soi, dans le but de gagner en assurance et de pouvoir mieux s'affirmer au quotidien. 

Au salon, vous découvrirez comment:

• améliorer l'estime de soi ;

• améliorer son expression ;

• mieux communiquer ;

• s'affirmer dans ses relations personnelles ;

• s'affirmer avec sérénité en toutes circonstances ;

• apprendre à s'adapter aux changements ;

• mieux se connaître pour être plus efficace ;

• utiliser son énergie à bon escient ;

• sortir des conflits au quotidien ;

• découvrir son fonctionnement relationnel.

• apprendre à accueillir et gérer ses émotions ;

• utiliser ses émotions à bon escient ;

• gérer les conflits ;

• découvrir l'intelligence émotionnelle ;

• transformer son stress en énergie positive.

• apprendre à gérer son stress ;

• trouver son équilibre entre vie privée et vie professionnelle ;

• se préparer à bien vivre sa retraite ;

• développer ses capacités de raisonnement et de logique ;

• développer sa mémoire ;

• revenir à soi et à l'essentiel ;

• communiquer avec tact et diplomatie ;

• développer son intuition ;

• mieux gérer son temps ;

• développer son potentiel créatif ;

• structurer ses idées.

Vous découvrirez également:

-Des méthodes pour gérer son stress, développer sa confiance en soi et sa créativité, améliorer ses capacités à communiquer, donner du sens à sa vie, savoir réaliser ses projets, mais aussi des thérapies pour apaiser son rapport à l’histoire familiale, guérir de ses traumas ou de ses phobies…

-Des produits et des méthodes pour méditer, apprendre à masser selon les traditions orientales, faire découvrir les philosophies et sagesses des grandes traditions, présenter des formations et cours de yoga, d’arts martiaux, transformer son lieu de vie ou de travail pour plus de bien-être et d’efficacité…

-Des produits et des méthodes pour se soigner de façon naturelle, pour entretenir sa forme, manifester sa jeunesse et sa beauté, et vieillir avec douceur et élégance : plantes, huiles essentielles, produits de la ruche, élixirs floraux, cosmétique bio et naturelle, shiatsu, réflexologie, kinésiologie, gymnastiques holistiques, danse, conseil en image, alimentation bio et vivante, matériel culinaire, luminothérapie, saunas, literie, vêtements dans de belles matières naturelles et bio, écoproduits, livres, musiques etc.

Le développement personnel, c'est quoi et à ça sert À QUOI ?

Apprendre à mieux se connaître : c'est, en substance, le but poursuivi par le développement personnel. Une notion qui se déploie en une multitude de méthodes, particulièrement prisées des particuliers comme des entreprises.

Qu'est-ce que le développement personnel ?

Le développement personnel est un ensemble de courants de pensée et de techniques appartenant au domaine de la psychologie, dont le but est d'améliorer la connaissance de soi, le bien-être et, donc, la qualité de vie. Inventée en Californie dans les années 1960, cette notion renvoie à diverses méthodes, inspirées de thérapies psychologiques ou scientifiques : analyse transactionnelle (théorie de la personnalité et des rapports sociaux), Gestalt-thérapie (ou thérapie du contact), hypnose, programmation neurolinguistique, etc.

Ces méthodes peuvent répondre à plusieurs desseins : gérer ses émotions, développer son bien-être, améliorer son estime de soi, valoriser ses qualités et son potentiel, reprendre confiance en soi, apprendre à vaincre sa timidité et à s'affirmer, savoir mieux communiquer… Autant d'enseignements qui peuvent être dispensés par des coachs, des éducateurs ou des psychanalystes.

Apprenez à mieux vous connaitre

À quoi sert le développement personnel ?

Le développement personnel a des effets positifs sur les comportements et les processus de pensée. Les coachs et les éducateurs en développement épaulent en effet les participants dans leur quête personnelle, qu'il s'agisse d'apprendre à maîtriser son propre corps ou d'enrichir ses rapports avec autrui. La programmation neurolinguistique, par exemple, peut venir en aide à une personne éprouvant des difficultés à s'exprimer en public. Il ne s'agit pas de transformer du tout au tout l'individu, mais de lui donner les armes qui lui permettront de vaincre ses craintes. D'autres méthodes aident à maîtriser ses émotions négatives au moment où elles surgissent, en vue d'éviter des conflits – un potentiel utile au quotidien, mais plus encore dans le cadre de professions soumises au stress.

LM Edition

121 rue Chanzy 59260 Hellemmes

hellemmesedition@gmail.com

06 58 43 48 85

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entrée gratuite

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